【やる気の出し方】きっかけを待たずに自分から行動に移せるようになる方法

こんにちは!

目的、目標、期間を決める

自分の現在地を理解する

今の自分の生産力を理解する

期日を決める

罰を決める

目標を細分化する

実行可能な環境を作る